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Todo sobre la guardia 50/50 en Brazilian Jiu Jitsu

50/50 Guard Brazilian Jiu Jitsu
La polémica y discutida guardia 50/50 ha tenido sus malas temporadas. Eso es innegable y se ha convertido en una herramienta para amarrar combates en muchas ocasiones.

Grandres campeones como Rafael Mendes y Cobrinha o Caio Terra y Bruno Malfacine han protagonizado este tipo de batallas polémicas.

Sin embargo hoy quiero romper una lanza a su favor. Gracias al trabajo de luchadores como Felipe Pena y Erberth Santos que la han hecho parte fundamental de sus juegos añadiéndole dinámica, belleza y eficiencia más allá de su uso como amarre.

Llaves de rodilla, llaves de pie,llaves de brazo y cogidas de espalda son algunas de las opciones más interesantes que hemos visto desarrollar y ejecutar a Santos y Pena. Incluso en las luchas que han tenido juntos.

Otros que han hecho aportes intereantes a la dinamización de este guardia son Rodrigo Cavaca, Luis Panza y Keenan Cornelius.

Erberth en su caso ha finalizado a grandes competidores como Patrick Gaudio, y por poco se queda con la pierna de Leandro Lo en una ocasión. Con una soltura brillante transisiona entre raspados y finalizaciones.

Felipe por su parte también juega bien dinámica está guardia aunque es más dado a buscar transiciones a otras guardias como la one leg x guard, y ha creado movimientos interesantes para ir a la espalda o sorprender con llave de brazo.

Algunos otros competidores que hemos visto utilizar esta guardia en Bjj deportivo son Caio Terra, Cobrinha, y Rafael Mendes.

Dejo recomendaciones de tutoriales para aprender la guardia 50/50 y vídeos de algunos especialistas en acción.

Mejores tutoriales para aprender la 50/50  Guard.

En cuanto a tutoriales el más completo quizas es el de Ryan Hall aunque está centrado en grappling e incluye los heel hooks prohibidos en bjj deportivo, pero es un buen vídeo para aprender múltiples entradas y pasajes.

Dejo el enlace a una de las webs que vende Ryan Hall 50/50 Guard

Otros vídeos interesantes sobre la 50/50 Guard

Conceptos







Raspados desde la guardia 50/50







Transiciones




Cogida de espalda por Felipe Pena




Finalizaciones desde la guardia 50/50 o en ataque

Llave de brazo explicada por Keenan Cornelius




Luis Panza explica una opción de llave de pie



Luis Panza explica dos variantes más de llave de pie



Esta es una opción por Daniel Madrid, para atacar la Estima Lock en pasaje, muy interesante




Opciones de ataques por Ricardo Cavalcanti (llave de pie y llave de brazo)





Felipe Pena explica su llave de rodilla desde la guardia 50/50




Erberth Santos ejecuta brillantemente su llave de rodilla



Kristian Woodmanse explica variaciones de llave de pie parecidas a las de Luis Panza pero con ajustes interesantes

Pasajes de la Guardia 50/50

Leandro Lo explica un pasaje de la guardia.



Augusto Mendes explica otra opción para pasaje





Por último dejo un recopilatorio con mucha 50/50 en acción





One Leg X Guard

One Leg X Guard
Felipe Pena explica haciendo One Leg X Guard
Hoy queremos revisar una de las últimas guardias puestas de moda y que deberá pasar la prueba del tiempo para saber si se quedará o será pasajera.

Como la 50/50 con sus polémicas y controversias la X One leg es una guardia que vamos viendo hacer con variaciones a atletas de máximo nivel.

Es difícil rastrear el orígen de esta guardia pero Demian Maia ya hace varios años había sacado un instructional dedicado a lo que el llamo Anaconda Guard.

Hay que decir que Marcelo García fue posiblemente uno de los primeros competidores en usar esta guardia en competición.

Más recientemente hemos visto a Rodolfo Vieira, Leandro Lo, Bruno Malfacine, Marcio Andre y Felipe Pena haciéndola en torneos internacionales

Dejo algunos vídeos sobre entradas, raspados, finalizaciones y sobre como pasarla.

Demian Maia introduce la Anaconda Guard.





Dave Weber explica algunas entradas





Royal Grapplin Academy BJJ muestran 10 entradas desde diferentes posiciones.






Otro sobre entradas, esta vez por BJJ Private Eye




Lachlan Gilles explica la puesta de la guardia con detalles muy interesantes.




Bruno Malfacine explica un raspado muy sencillo.




Bruno Malfacine explica un respado con ida para berimbolo





Lucas Lepri explica algunos raspados desde una combinacion con gancho lasso






BJJ Super Deals nos trae un buen raspado del multicampeón Felipe Pena para contrarestar el primer paso del pasaje más básico de esta guardia






Pasajes de la One Leg X Guard

Uno de los mejores pasadores del Brazilian Jiu Jitsu actual, Lucas Lepri, explica un pasaje de One Leg X Guard terminando con omoplata.






Dubios Dom, de Atos explica el Flamingo Pass




Isaque Bahiense explica un pasaje bastante sencillo




Finalizaciones desde la One Leg X guard

Aunque no hay muchas opciones directas de finalización si que se pueden hacer varios ataques a los pies, aquí Felipe Pena explica su mata león de pie.





Marcelo Garcia. La Guardia X

Marcelo García X Guard
Marcelo García es considerado por muchos uno de los mejores competidores e instructores de Brazilian Jiu Jitsu de todos los tiempos. Retirado ya de la competición enseña en uno de los centros de referencia mundial del arte suave en Nueva York.

Pero hoy queríamos traer en este post algunos vídeos y recomendaciones de libros de este increíble y humilde multicampeón tanto en kimono como en grappling, con los cuales se puede aprender otra de las guardias más interesantes del brazilian jiu jitsu y de la que es el creador y máximo exponente: La Guardia X.

Primero que nada recomendamos su libro sobre la Guardia X, actualmente casi una joya y a un precio bastante alto en Amazon, esperamos una re-edición ayude a hacerlo más asequible.

En segundo lugar sugerimos su instructional Winning Techniques of Brazilian Jiu Jitsu. Series 2, en el que dedica un capítulo a la Guardia X (en este caso con kimono)

También se pueden aprender los detalles para no gi en otra parte de esta serie de instructionals en Winning Techniques Of Submission Grappling.

Dejo a continuación algunos víedeos que ilustran técnicas y a Marcelo García en acción animaros con esta guardia y descubriréis la base de guardias como la de Leandro Lo o la hoy de moda X One leg.

Marcelo García explica detalles de la guardia y raspados (no gi)




Algunos apasionados de la guardia X practicando.



Marcelo García enfrenta a otro grande del BJJ: Roberto Cyborg Abreu.




Marcelo García ejecuta uno de sus raspados estrella sobre Andre Galvao, para los que duden de la efectividad de la guardia.




Recientemente uno de sus alumnos Jon Satava acaba de sacar un instructional titulado X Foundation sobre la guardia X que parece muy bueno con opciones te ataque incluidas.


Deep Half Guard o media profunda una guardia para todos.

Muchas veces nos gusta alguna de las tantas guardias del Brazilian Jiu Jitsu pero encontramos dificultades para aprenderlas y utilizarlas en función de nuestras características corporales, es cierto que la guardia araña parece más indicada para gente de extremidades largas : Romulo Barral, Langui, Leandro Lo o Los hermanos Miyao, pero hemos visto a campeones como Cobrinha o Michel Nicolini siendo verdaderos especialistas.

Una de las guardias que desde mi punto de vista resuelve estos problemas es la llamada Deep Half Guard y aunque rastrear el origen de esta es toda una curiosidad lo cierto es que se ha ido imponiendo como opción durante los últimos años y competidores del máximo nivel han demostrado su efectividad : Leo Nogueira, Bernardo Farias, Jake McKenzie, Joao Assis, Jeff Glover, y Celso Vinicius.

En este post quería sugerir algunos de los mejores tutoriales para los que quieran aprenderla y dejar algunos vídeos de la deep half en acción.

Tutoriales para aprenderla
Ryan Hall: Deep Half Guard
El más completo de los tutoriales, con detalles de la puesta de guardia, entradas, raspados y ataques, y muchos muchos detalles de uno de los mejores instructores del Brazilian Jiu Jitsu

Jeff Glover : Deep Half Guard
Sin duda otro de los más completos es el de Jeff Glover "Deep Half Guard" con muchas opciones de entradas y raspados, así como soluciones a problemas frecuentes. Muy recomendable

Bernardo Faria: The Faria Guard
Una joya por parte de uno de los verdaderos especialistas de esta guardia, con entradas, ataques y solución a los problemas más frecuentes.

Robson Moura : Fusion
Aunque no es un tutorial dedicado a esta guardia, Robson dedica uno de sus capítulos a la media guardia e incluye algunas variaciones y detalles muy interesantes de la deep half guard.

Bill Cooper: The Deep Half Guard Killer
Este para los interesados en aprender a neutralizar y pasar esta guardia. Un tutorial realizado por un gran instructor y competidor que se hartó de que Glover le raspara con la media profunda en los entrenos.

Espero sea útil este post a los amantes de la guardia. Dejar comentarios y preguntas sobre temas de interes.

Deep Half Guard en acción

Bernardo Faria utilizándola contra los mejores




Faria enseña su raspado



Lucas Leite, otro especialista en acción






Higlights sobre la guardia




Worm Guard: Compilación de tutoriales

Una de las últimas guardias desarrolladas en el contexto del BJJ moderno, atribuida sin duda al carismático y eficiente Keenan Cornelius, la Guardia Gusano o Warm Guard se puede incluir en la Lapel Revolution.

Sin duda compleja en su puesta, constituye una de las guardias más eficientes una vez armada con muchas opciones de raspado y ataques.

Dejo en este post una pequeña selección de lo que está circulando por Youtube. Practicar , practicar y practicar.

Empecemos con un highlight de la guardia en acción con Keenan y seguidores mostrando su eficiencia en competición.





En este otro interesante video de MMA University vemos algunos de los ataques que se pueden realizar desde la guardia, para que se vea que no solo es eficiente raspando.





Este otro imprescindible, impecable análisis de BJJScout con los detalles más importantes.







Y aquí una curiosidad que es una joya, Rafa Mendes explicando muchos detalles de la guardia.







Finalmente otra buena compilación de raspados y un ataque por Zicro BJJ, mucho material para trabajar, animaros y no desistir,




Guardia Mariposa: Leo Santos

Leonardo Santos es un cinturón negro  del equipo Nova Uniao y es considerado uno de los mejores luchadores de inicios del 2000, y se hizo más conocido por sus victorias sobre otros grandes del BJJ como Leo Vieira y Tiago Alves.

En 2006 decidió retirarse de la competición en brazilian jiu jitsu para dedicarse a las MMA. Considerado un especialista de la guardia mariposa, es capaz de ejecutar el raspado estrella de esta guardia sobre oponentes de máximo nivel. En los siguientes vídeos se puede ver dicha ejecución. Próximamente analizaremos los detalles fundamentales de su guardia.

Para los que quieran aprenderla sugerimos la serie Fusion de Robson Moura y las de Marcelo García, también el DVD de Stephan Kesting dedicado a esta guardia y la X (Dynamic Guards) y el de Michael Jen dentro de su extensa serie de instructionals.

Por último también es interesante el tutorial de Rafel Formiga "Butterfly Guard" que ademas de la guardia mariposa cubre guardia X y 50/50



















 Detalles y trucos de Guardia Mariposa

Saulo Ribeiro explica detalles de la guardia Mariposa




Otro multicampeon: Robson Moura nos explica detalles importantes.





Marcelo García da sugerencias y detalles para usar la guardia mariposa contra oponentes más fuertes.




Y aquí una joya por el instructor Douglas Esposito, dando detalles y técnicas durante una hora.



Bibiano Fernandez. Guardia Cerrada

Por muchos considerado el mejor luchador de Brazilian Jiu Jitsu de menos de 64 kilos, es un ejemplo de superación y perseverancia.

Sin recursos económicos y limpiando parabrisas en las calles Bibiano fue invitado a ver clases de bjj, sin poder pagar solía mirar los entrenos hasta que una persona que asistía al lugar decidió pagar las mensualidades de Bibiano.

Su evolución fue rapidísima y se dice que con sólo dos semanas de entrenamiento ganó su primera competición como cinturón blanco.

Cinco veces campeón del mundo, tres de ellas como cinturón negro, se caracterizó por un juego muy agresivo con finalizaciones muy rápidas que le valieron el apodo de "The flash"- Muchas de esas finalizaciones las conseguía desde la guardia cerrada con una posición muy efectiva y combinando raspados.

Con la salvedad de la rapidez su guardia cerrada recuerda a la de Roger Gracie, es una lástima que no hay mucho material de sus combates y que su vídeo instructional no tiene realmente muchos detalles.

Estamos trabajando en un post sobre la guardia cerrada que esperamos terminar pronto recopilando información sobre los mejores tutoriales para aprenderla.











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